O início da vida não é encantador apenas porque estamos construindo a base
da saúde do bebê, mas também porque estamos construindo adultos que serão
confiantes, capazes, seguros, que se alimentarão bem, que estarão nutridos e
felizes.

A alimentação é um dos maiores laboratórios de desenvolvimento do bebê!

Já parou para refletir que comer envolve o desenvolvimento dos sentidos dos
pés à cabeça?

Sim, comer envolve todos dos sentidos (visão, audição, tato, olfato e o paladar)!
Comer é uma metamorfose do desenvolvimento do bebê, faz parte do adulto que
você deseja formar. Comer vai muito além do simples fato de engolir o alimento!

A jornada do aprender a comer pode ser iniciada a partir dos seis meses de
idade, que é quando o sistema digestivo do bebê está pronto para receber outros
alimentos que não sejam o leite materno ou a fórmula infantil. Mas é importante
verificar os sinais de prontidão: o bebê estar durinho, sentando sozinho,
conseguindo agarrar e segurar objetos. Ou seja, o bebê só estará pronto para
iniciar a alimentação complementar se ele tiver pelo menos seis meses de idade
e apresentar os sinais de prontidão.

Dessa forma, o seu bebê estará seguro para aventurar-se no caminho do
aprendizado do comer, onde a última etapa será o engolir.

Então, o caminho que antecede o engolir o alimento deve ser percorrido dando
um passo de cada vez e ele se inicia com:
1- Tolerar: a criança deve sentir-se tranquila com a presença e visão do alimento;
2- Interagir: a criança deve brincar, mexer no alimento;
3- Cheirar: a criança sente o cheiro do alimento no ambiente, na mesa, no prato,
próximo ao nariz;   

4- Tocar: a criança aceita tocar os alimentos com os seus dedos, mãos, depois
aceita o toque do alimento no seu queixo, bochechas, nariz e lábios;
5- Provar: a criança lambe o dedo e/ou o utensílio sujo do alimento, lambe o
próprio alimento; ou morde e depois cospe o alimento; ou morde e segura o
alimento na boca antes de cuspir; ou mastiga e engole parte do alimento; ou
mastiga e engole todo o alimento;
6- Comer: a criança come de forma efetiva e independente.

Esse caminho de aprendizado é essencial e deve ser percorrido com leveza,
tranquilidade, afeto, respeito e confiança, para que a criança aprenda a comer.

Mas vale lembrar que cada criança é única e terá o seu próprio ritmo de
aprendizado sobre o comer.

A alimentação complementar deve ser iniciada de maneira correta respeitando
cada fase de aprendizado do comer, mantendo o foco na construção da
formação de uma base sólida da saúde da criança de hoje, que será o adulto do
amanhã. Assim sendo confiante, capaz, seguro, que come bem, que está bem
nutrido e feliz.

O que se faz hoje na saúde de uma criança tem reflexos na sua saúde o resto
da sua vida. Procure um nutricionista para te ajudar nessa caminhada do
aprendizado do comer, assim, você estará contribuindo para a saúde do seu filho
para toda a sua vida.

Nutricionista Daniela Pereira
CRN-9: 12996